Rooster

  • Alle lessen zijn in het Engels
  • Alle lessen zijn inlooplessen. Je hoeft dus niet te reserveren.
  • Je hoeft ook niet te reserveren voor je eerste les. Je kunt een proefles nemen of je direct inschrijven en meteen aan de les deelnemen.
  • De meeste lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
  • De studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.
Ontspannen
Ontspannen
Redelijk intensief
Redelijk intensief
Intensief
Intensief
  • Studio gesloten wegens vakantie 24 juli t/m/ 5 augustus 

Maandag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Gentle Flow 9:30 – 10:30Redelijk intensief AlleAngelique
Yin19:00 – 20:15OntspannenAlleEleni
Vinyasa20:30 – 21:45Redelijk intensiefAlleEleni

Dinsdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa (flow yoga)9:30 – 10:30Redelijk intensief AlleLuca
Ashtanga Led19:00 – 20:15Intensief AlleCassandra
Hatha20:30 – 21:45Redelijk intensief AlleCassandra

Woensdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa9:30 – 10:30IntensiefAlleRavi
Pilates 19:00 – 20:15Redelijk intensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore 20:30 – 21:45IntensiefAlleCassandra

Donderdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Core Vinyasa 9:30 – 10:30IntensiefAlleLuca
Rocket Yoga (flow yoga) 10:45 – 12:00IntensiefAlleLuca
Hatha *19:00 – 20:15IntensiefAlle
Zylvester
Yang/Yin * 20:30 – 21:45IntensiefAlleZylvester
* 6/7 docent: Fi

Vrijdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha9:30 – 10:30IntensiefAlleEleni
Pilates10:45 – 11:45IntensiefAlleEleni
Vinyasa (flow yoga) 17:30 – 18:45IntensiefAlleNovi

Zaterdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha (mellow morning)^ * **9:30 – 10:30IntensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore *10:45 – 12:00IntensiefAlleCassandra
^ ook geschikt voor zwangere vrouwen
* 8/7 docent Angelique => ashtanga wordt vinyasa (maar Mysore gaat gewoon door)
* 1/7 docent: Ravi
** 1/7 docent: Mirjam

Zondag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Pilates9:30 – 10:30IntensiefAlleFi
Vinyasa (flow yoga)* 10:45 – 11:45IntensiefAlleFi
Yin/Mindfulness 16:30 – 17:45IntensiefAlleMay

 Practice, and all is coming – Sri K. Pattabhi Jois