Rooster

  • Alle lessen zijn in het Engels
  • Alle lessen zijn inlooplessen. Je hoeft dus niet te reserveren.
  • Je hoeft ook niet te reserveren voor je eerste les. Je kunt een proefles nemen of je direct inschrijven en meteen aan de les deelnemen.
  • De meeste lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
  • De studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.
Ontspannen
Ontspannen
Redelijk intensief
Redelijk intensief
Intensief
Intensief

Maandag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Monday Morning Mix9:30 – 10:30Redelijk intensief AlleMirjam
Young Adult Yoga (Tiener yoga) *17:00 - 18:00Redelijk intensief leeftijd 13 t/m 17Fi
Yin *19:00 – 20:15OntspannenAlleFi
Vinyasa *20:30 – 21:45Redelijk intensiefAlleFi
* 4/6 docent: Zylvester

Dinsdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa (flow yoga) **9:30 – 10:30 Redelijk intensief AlleFi
Pilates **10:45 - 11:45 Redelijk intensief AlleFi
Ashtanga Led *19:00 – 20:15Intensief AlleCassandra
Hatha *20:30 – 21:45Redelijk intensief AlleCassandra
* 5/6 docent: Francine | 12, 19 en 29 juni docent: Fi (NO ashtanga)
** 5/6 docent: Mai

Woensdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa9:30 – 10:30IntensiefAlleRavi
Pilates *19:00 – 20:15Redelijk intensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore *20:30 – 21:45IntensiefAlleCassandra
* 6, 13 en 20 juni docent: Francine | 27/6 docent: Zylvester (NO ashtanga)

Donderdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Yang/Yin *8:00 - 9:00IntensiefAlleLuca
Core Vinyasa *9:30 – 10:30IntensiefAlleLuca
Hatha 19:00 – 20:15IntensiefAlle
Zylvester
Yang/Yin 20:30 – 21:45IntensiefAlleZylvester
* 7/6 docent: Ravi

Vrijdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha 9:30 – 10:30IntensiefAlleMai
Pilates 10:45 – 11:45IntensiefAlleMai
Friday Flow 17:30 – 18:45IntensiefAlleMai

Zaterdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha (mellow morning) ^ * 9:30 – 10:30IntensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore * 10:45 – 12:00IntensiefAlleCassandra
^ ook geschikt voor zwangere vrouwen
* 2 t/ 23 juni docent: Francine | 30/6 en 7/7 docent: Ravi




Zondag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Pilates **9:30 – 10:30IntensiefAlleFrancine
Vinyasa (flow yoga) **10:45 – 11:45IntensiefAlleFrancine
Yin/Mindfulness *16:30 – 17:45IntensiefAlleMay
* 3/6 docent: Francine
** 1 en 8 Juli docent: Fi | 15/7 docent: | 22/7 docent: Eleni

 Practice, and all is coming – Sri K. Pattabhi Jois