Rooster

  • Alle lessen zijn in het Engels
  • Alle lessen zijn inlooplessen. Je hoeft dus niet te reserveren.
  • Je hoeft ook niet te reserveren voor je eerste les. Je kunt een proefles nemen of je direct inschrijven en meteen aan de les deelnemen.
  • De meeste lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
  • De studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.
Ontspannen
Ontspannen
Redelijk intensief
Redelijk intensief
Intensief
Intensief

Maandag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Gentle Flow 9:30 – 10:30Redelijk intensief AlleAngelique
Yin *19:00 – 20:15OntspannenAlleEleni
Vinyasa *20:30 – 21:45Redelijk intensiefAlleEleni
* 25/9 and 2/10 docent: Zylvester

Dinsdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa (flow yoga)9:30 – 10:30Redelijk intensief AlleFi
Pilates10:45 - 11:45Redelijk intensief AlleFi
Young Adult Yoga (Tiener Yoga) *17:00 - 18:00Redelijk intensief 13-18 jaarFi
Ashtanga Led 19:00 – 20:15Intensief AlleCassandra
Hatha 20:30 – 21:45Redelijk intensief AlleCassandra
* start 3 oktober

Woensdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa9:30 – 10:30IntensiefAlleRavi
Pilates 19:00 – 20:15Redelijk intensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore 20:30 – 21:45IntensiefAlleCassandra

Donderdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Core Vinyasa 9:30 – 10:30IntensiefAlleLuca
Rocket Yoga (flow yoga) 10:45 – 12:00IntensiefAlleLuca
Hatha 19:00 – 20:15IntensiefAlle
Zylvester
Yang/Yin 20:30 – 21:45IntensiefAlleZylvester

Vrijdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha *9:30 – 10:30IntensiefAlleEleni
Pilates *10:45 – 11:45IntensiefAlleEleni
Vinyasa (flow yoga) 17:30 – 18:45IntensiefAlleNovi
29/9 en 6/10 docent: Francine

Zaterdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha (mellow morning)^ 9:30 – 10:30IntensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore 10:45 – 12:00IntensiefAlleCassandra
^ ook geschikt voor zwangere vrouwen




Zondag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Pilates9:30 – 10:30IntensiefAlleFrancine
Vinyasa (flow yoga)*10:45 – 11:45IntensiefAlleFrancine
Yin/Mindfulness 16:30 – 17:45IntensiefAlleMay

 Practice, and all is coming – Sri K. Pattabhi Jois