Rooster

  • Alle lessen zijn in het Engels
  • Alle lessen zijn inlooplessen. Je hoeft dus niet te reserveren, maar als je reserveert heb je wel voorrang op mensen die niet hebben gereserveerd.
  • Je hoeft ook niet te reserveren voor je eerste les, maar met een reservering heb je voorrang op mensen die niet hebben gereserveerd. Je kunt een proefles nemen of je direct inschrijven en meteen aan de les deelnemen.

  • Alle lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
  • De studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.
  • De les wordt geannuleerd bij twee of minder deelnemers.
Ontspannen
Ontspannen
Redelijk intensief
Redelijk intensief
Intensief
Intensief

Maandag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Yin 19:00 – 20:15OntspannenAlleAikaterini
Vinyasa 20:30 – 21:30Redelijk intensiefAlleAikaterini

Dinsdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa17:30 - 18:30Redelijk intensief AlleJoshua
Ashtanga Led & Mysore 19:00 – 20:15Intensief AlleCassandra
Hatha 20:30 – 21:30Redelijk intensief AlleCassandra

Woensdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa 9:30 – 10:30 IntensiefAlleAnastasia
Vinyasa *19:00 - 20:15 IntensiefAlleVytautas
Yang-Yin *20:30 – 21:45IntensiefAlleVytautas
* 27/9 teacher: Aikatherini, 4/10 + 11/10 teacher: Chy, 18/10 teacher: Aikatherini (Vy is on leave till end October)

Donderdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Power Pilates 9:30 - 10:30 Intensief AlleChy
Vinyasa *19:00 – 20:15IntensiefAlleAngelika
Yin *20:30 – 21:30IntensiefAlleAngelika
*21/9 teacher: Aikatherini, 28/9 teacher: Anna, 19/10 teacher: Anna (Angelika is on leave till 5/12)

Vrijdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha9:30 – 10:30IntensiefAlleMai
Pilates10:45 – 11:45IntensiefAlleMai
Friday Flow *17:30 – 18:45IntensiefAlleAngelika
* 22/9 teacher: Chy, 29/9 + 6/10 teacher: Aikatherini, 20/10 teacher: Aikatherini (Angelika is on leave till 5/12)

Zaterdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha (mellow morning) ^ *9:30 – 10:30IntensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore **10:45 – 12:00IntensiefAlleCassandra
^ ook geschikt voor zwangere vrouwen
* 23/9 teacher: Chy
** 23/9 teacher: Chy -> NO Ashtanga but Vinyasa (Mysore can continue)

Zondag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa 9:30 – 10:30IntensiefAlleYulia
Yin 10:45 – 11:45OntspannenAlleYulia
Vinyasa *17:30 - 18:45IntensiefAlleAngelika
(Angelika is on leave till 5/12)* 24/9 teacher: Chy (Angelika is on leave till 5/12)

 Practice, and all is coming – Sri K. Pattabhi Jois