Rooster

  • Alle lessen zijn in het Engels
  • Alle lessen zijn inlooplessen. Je hoeft dus niet te reserveren.
  • Je hoeft ook niet te reserveren voor je eerste les. Je kunt een proefles nemen of je direct inschrijven en meteen aan de les deelnemen.
  • De meeste lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
  • De studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.
Ontspannen
Ontspannen
Redelijk intensief
Redelijk intensief
Intensief
Intensief

Maandag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Morning Flow 9:30 – 10:30 Redelijk intensief AlleRobinson
Yin 19:00 – 20:15OntspannenAlleJenna
Vinyasa 20:30 – 21:45Redelijk intensiefAlleJenna

Dinsdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa (flow yoga) 9:30 – 10:30 Redelijk intensief AlleMai
Pilates 10:45 - 11:45 Redelijk intensief AlleMai
Ashtanga Led & Mysore *19:00 – 20:15Intensief AlleCassandra
Hatha *20:30 – 21:45Redelijk intensief AlleCassandra
* 14/1 teacher: Fi, 21/1 + 28/1 teacher: Lynn
So no Ashtanga but Mysore can continue

Woensdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa 9:30 – 10:30 IntensiefAlleJenna
Pilates *19:00 – 20:15Redelijk intensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore *20:30 – 21:45IntensiefAlleCassandra
* 15/1, 22/1 and 29/1 teacher: Mai (So no Ashtanga but Mysore can continue)

Donderdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa 9:30 – 11:00IntensiefAllePeggy
Hatha 19:00 – 20:15IntensiefAlle
Robinson
Yang/Yin 20:30 – 21:45IntensiefAlleRobinson

Vrijdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha 9:30 – 10:30IntensiefAlleMai
Pilates 10:45 – 11:45IntensiefAlleMai
Yin *12:30 – 13:30OntspannenAlleMay
Friday Flow **17:30 – 18:45IntensiefAlleFanny
* 10/1 + 31/1 teacher: Fi
** 24/1 + 31/1 teacher: Iris

Zaterdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha (mellow morning) ^ *9:30 – 10:30IntensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore *10:45 – 12:00IntensiefAlleCassandra
^ ook geschikt voor zwangere vrouwen
* 18/1 and 25/1 teacher: Iris (no Ashtanga but Mysore can continue)

Zondag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Pilates *9:30 – 10:30IntensiefAlleFedde
Vinyasa (flow yoga) *10:45 – 11:45IntensiefAlleLynn
Yin/Mindfulness 16:30 – 17:45IntensiefAlleMay
Feldenkrais
NO regular class! Every 2nd and 4th Sunday only.
12/1, 26/1 + 9/2, 23/2 + 8/3, 22/3
Single class only: €12 euro		17:45 – 18:45IntensiefAlleMai
* 12/1 teacher: Peggy

 Practice, and all is coming – Sri K. Pattabhi Jois