Rooster

  • Alle lessen zijn in het Engels
  • Alle lessen zijn inlooplessen. Je hoeft dus niet te reserveren.
  • Je hoeft ook niet te reserveren voor je eerste les. Je kunt een proefles nemen of je direct inschrijven en meteen aan de les deelnemen.
  • De meeste lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
  • De studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.
Ontspannen
Ontspannen
Redelijk intensief
Redelijk intensief
Intensief
Intensief

NEW class: Friday Yin 12:30 -13:30

Maandag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Morning Flow 9:30 – 10:30 Redelijk intensief AlleRobinson
Yin 19:00 – 20:15OntspannenAlleSurya
Vinyasa 20:30 – 21:45Redelijk intensiefAlleSurya

Dinsdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa (flow yoga) 9:30 – 10:30 Redelijk intensief AlleMai
Pilates 10:45 - 11:45 Redelijk intensief AlleMai
Ashtanga Led & Mysore 19:00 – 20:15Intensief AlleCassandra
Hatha 20:30 – 21:45Redelijk intensief AlleCassandra

Woensdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa9:30 – 10:30 IntensiefAlleJenna
Pilates 19:00 – 20:15Redelijk intensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore 20:30 – 21:45IntensiefAlleCassandra

Donderdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa9:30 – 11:00IntensiefAllePeggy
Hatha 19:00 – 20:15IntensiefAlle
Robinson
Yang/Yin 20:30 – 21:45IntensiefAlleRobinson

Vrijdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha 9:30 – 10:30IntensiefAlleMai
Pilates 10:45 – 11:45IntensiefAlleMai
yin 12:30 – 13:30OntspannenAlleMay
Friday Flow 17:30 – 18:45IntensiefAlleAshton

Zaterdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha (mellow morning) ^ 9:30 – 10:30IntensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore 10:45 – 12:00IntensiefAlleCassandra
^ ook geschikt voor zwangere vrouwen








Zondag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Pilates 9:30 – 10:30IntensiefAlleFrancine
Vinyasa (flow yoga) 10:45 – 11:45IntensiefAlleFrancine
Yin/Mindfulness 16:30 – 17:45IntensiefAlleMay

 Practice, and all is coming – Sri K. Pattabhi Jois