Rooster

  • Alle lessen zijn in het Engels
  • Alle lessen zijn inlooplessen. Je hoeft dus niet te reserveren.
  • Je hoeft ook niet te reserveren voor je eerste les. Je kunt een proefles nemen of je direct inschrijven en meteen aan de les deelnemen.
  • De meeste lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
  • De studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.
Ontspannen
Ontspannen
Redelijk intensief
Redelijk intensief
Intensief
Intensief
  • Studio is OPEN met Pasen
  • GEEN LESSEN tijdens Koningsdag (27/4)

Maandag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Morning Flow 9:30 – 10:30 Redelijk intensief AlleRobinson
Yin *19:00 – 20:15OntspannenAlleSurya
Vinyasa *20:30 – 21:45Redelijk intensiefAlleSurya
* 19/8 teacher: Robinson

Dinsdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa (flow yoga) 9:30 – 10:30 Redelijk intensief AlleMai
Pilates 10:45 - 11:45 Redelijk intensief AlleMai
Ashtanga Led & Mysore *19:00 – 20:15Intensief AlleCassandra
Hatha *20:30 – 21:45Redelijk intensief AlleCassandra
* 20/8 teacher: Francine (Ashtanga!!!)
27/8 teacher: Jenna (Ashtanga will be Vinyasa, but Mysore can continue)

Woensdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa9:30 – 10:30 *IntensiefAlleJenna
Pilates *19:00 – 20:15Redelijk intensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore *20:30 – 21:45IntensiefAlleCassandra
* 21/8 and 28/8 teacher: Mai (Ashtanga will be Vinyasa, but Mysore can continue)

Donderdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Fusion Flow *9:30 – 11:00IntensiefAlleIvana
Hatha 19:00 – 20:15IntensiefAlle
Robinson
Yang/Yin 20:30 – 21:45IntensiefAlleRobinson
* 15/8 teacher: May

Vrijdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha 9:30 – 10:30IntensiefAlleMai
Pilates 10:45 – 11:45IntensiefAlleMai
Friday Flow 17:30 – 18:45IntensiefAlleAshton

Zaterdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha (mellow morning) ^ *9:30 – 10:30IntensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore *10:45 – 12:00IntensiefAlleCassandra
^ ook geschikt voor zwangere vrouwen
* 10/8 docent: Mai (geen Ashtanga maar Mysore kan doorgaan)








Zondag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Pilates 9:30 – 10:30IntensiefAlleFrancine
Vinyasa (flow yoga) 10:45 – 11:45IntensiefAlleFrancine
Yin/Mindfulness 16:30 – 17:45IntensiefAlleMay

 Practice, and all is coming – Sri K. Pattabhi Jois