Rooster

  • Alle lessen zijn in het Engels
  • Alle lessen zijn inlooplessen. Je hoeft dus niet te reserveren.
  • Je hoeft ook niet te reserveren voor je eerste les. Je kunt een proefles nemen of je direct inschrijven en meteen aan de les deelnemen.
  • De meeste lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
  • De studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.
Ontspannen
Ontspannen
Redelijk intensief
Redelijk intensief
Intensief
Intensief

Maandag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Morning Flow *9:30 – 10:30 Redelijk intensief AlleRobinson
Yin 19:00 – 20:15OntspannenAlleJenna
Vinyasa 20:30 – 21:45Redelijk intensiefAlleJenna
* February 10, 17, 24 and 2/3 teacher: Fi

Dinsdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa (flow yoga) 9:30 – 10:30 Redelijk intensief AlleMai
Pilates 10:45 - 11:45 Redelijk intensief AlleMai
Ashtanga Led & Mysore *19:00 – 20:15Intensief AlleCassandra
Hatha *20:30 – 21:45Redelijk intensief AlleCassandra
* 25/2 teacher: May (NO Ashtanga but Mysore can continue)

Woensdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa 9:30 – 10:30 IntensiefAlleJenna
Pilates 19:00 – 20:15Redelijk intensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore 20:30 – 21:45IntensiefAlleCassandra

Donderdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Vinyasa 9:30 – 10:45IntensiefAllePeggy
Hatha *19:00 – 20:15IntensiefAlle
Robinson
Yang/Yin * 20:30 – 21:45IntensiefAlleRobinson
* February 13, 20 and 27 teacher: May

Vrijdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha 9:30 – 10:30IntensiefAlleMai
Pilates 10:45 – 11:45IntensiefAlleMai
Yin *12:30 – 13:30OntspannenAlleMay
Friday Flow 17:30 – 18:45IntensiefAlleFanny
* !!! class CANCELLED as of 21/2/20 !!!

Zaterdag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Hatha (mellow morning) ^ *9:30 – 10:30IntensiefAlleCassandra
Ashtanga Led & Mysore *10:45 – 12:00IntensiefAlleCassandra
^ ook geschikt voor zwangere vrouwen
* 22/2 teacher: Iris (no Ashtanga but Mysore can continue), 29/2 teacher: Mai (no Ashtanga but Mysore can continue)

Zondag

LesTijdstipFysieke intensiteitGeschikt voorDocent
Pilates *9:30 – 10:30IntensiefAlleFedde
Vinyasa (flow yoga) **10:45 – 11:45IntensiefAlleLynn
Yin/Mindfulness 16:30 – 17:45IntensiefAlleMay
Feldenkrais
NO regular class! Every 2nd and 4th Sunday only.
12/1, 26/1 + 9/2, 23/2 + 8/3, 22/3
Single class only: €12 euro
17:45 – 18:45IntensiefAlleMai
Sunday Flow * starts 15/3 !19:00 - 20:15IntensiefAllePeggy
* 23/2 teacher: Lynn, 22 and 29/2 teacher: Robinson
** 1/3 and 8/3 teacher: ?, 15/3 teacher: Peggy, 22 and 29/2 teacher: Robinson

 Practice, and all is coming – Sri K. Pattabhi Jois