Rooster

Alle lessen zijn in het Engels
Alle lessen zijn inlooplessen. Je hoeft dus niet te reserveren.
Je hoeft ook niet te reserveren voor je eerste les. Je kunt een proefles nemen of je direct inschrijven en meteen aan de les deelnemen.
De meeste lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
De studio gaat 10 minuten voor aanvang van de les open.

Ontspannen

Redelijk intensief

Intensief

NEW class: Friday Yin 12:30 -13:30

Maandag

Les	Tijdstip	Fysieke intensiteit	Geschikt voor	Docent
Morning Flow	9:30 – 10:30		Alle	Robinson
Yin	19:00 – 20:15		Alle	Surya
Vinyasa	20:30 – 21:45		Alle	Surya

Dinsdag

Les	Tijdstip	Fysieke intensiteit	Geschikt voor	Docent
Vinyasa (flow yoga)	9:30 – 10:30		Alle	Mai
Pilates	10:45 - 11:45		Alle	Mai
Ashtanga Led & Mysore	19:00 – 20:15		Alle	Cassandra
Hatha	20:30 – 21:45		Alle	Cassandra

Woensdag

Les	Tijdstip	Fysieke intensiteit	Geschikt voor	Docent
Vinyasa	9:30 – 10:30		Alle	Jenna
Pilates	19:00 – 20:15		Alle	Cassandra
Ashtanga Led & Mysore	20:30 – 21:45		Alle	Cassandra

Donderdag

Les	Tijdstip	Fysieke intensiteit	Geschikt voor	Docent
Vinyasa	9:30 – 11:00		Alle	Peggy
Hatha	19:00 – 20:15		Alle	Robinson
Yang/Yin	20:30 – 21:45		Alle	Robinson

Vrijdag

Les	Tijdstip	Fysieke intensiteit	Geschikt voor	Docent
Hatha	9:30 – 10:30		Alle	Mai
Pilates	10:45 – 11:45		Alle	Mai
yin	12:30 – 13:30		Alle	May
Friday Flow	17:30 – 18:45		Alle	Ashton

Zaterdag

Les	Tijdstip	Fysieke intensiteit	Geschikt voor	Docent
Hatha (mellow morning) ^	9:30 – 10:30		Alle	Cassandra
Ashtanga Led & Mysore	10:45 – 12:00		Alle	Cassandra

^ ook geschikt voor zwangere vrouwen

Zondag

Les	Tijdstip	Fysieke intensiteit	Geschikt voor	Docent
Pilates	9:30 – 10:30		Alle	Francine
Vinyasa (flow yoga)	10:45 – 11:45		Alle	Francine
Yin/Mindfulness	16:30 – 17:45		Alle	May

Practice, and all is coming – Sri K. Pattabhi Jois